Kickboxing
Cuidados corporales, Mente sana
El kickboxing era hasta hace poco tiempo un deporte exclusivamente masculino. A medio camino entre las artes marciales y los deportes de contacto se suponía demasiado agresivo y poco delicado. Pero estas tópicas teorías son historia. Alguien se ha encargado de rescatarlo del pozo del olvido y lo ha impuesto como una disciplina deportiva apta para todos los públicos. Se trata de un deporte que requiere movimientos rápidos y ágiles y evidentemente desarrolla la fuerza física no aplicada únicamente al momento del combate, sino en la actividad diaria. Se consigue un cuerpo física y mentalmente más fuerte. Unas horas de entrenamiento proporcionan unos músculos más firmes y sanos.
El kickboxing te ayuda a descargar tensiones y adrenalina. Es una forma de deshacerte de la agresividad acumulada a lo largo de la jornada. No se trata de machacar a tu compañero o compañera, sino de poner a tono los músculos de todo el cuerpo.
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Enero 7th, 2008 fénix