Reporteras Fashion

Entre tanto bañador, bolso, zapato, crema y fitness estamos dejando de lado uno de nuestros campos favoritos, un must absoluto de RF: la nutrición. Y es que comer sano y equilibrado nos propicia un cuidado interior que se acaba notando por fuera. En este caso vamos a homenajear a la reina de los frutos secos (con perdón de la nuez, la avellana o el pistacho).

Una de las tantas funciones que cumple la almendra es la de contribuir a tener una piel saludable no solamente como ingrediente de uso tópico sino también de dentro a afuera. Es uno de los ingredientes más comunes en los productos para el cuidado de la piel y, a la vez, un refrigerio popular para aquellas mujeres que buscan una alternativa saludable. Pero no todo se queda en la piel sino que también entre sus aportes más destacados figuran la vitamina E, antioxidantes y las “grasas buenas” aparte de su buen sabor, así que, ¿por qué no adornar las comidas con unas cuantas almendras?.