Consejos para Jugar a Pádel en Primavera y Verano

El pádel es un deporte que ahora mismo está muy de moda (aunque ya hablamos también de otras actividades como zumba o aquafitness), y seguro que muchas de vosotras ya habéis empezado a practicarlo. Por ello, hoy daremos varios consejos a la hora de ponernos con la pala en mano.

Jugar a pádel implica tener en cuenta factores internos como el nivel de automotivación y el entrenamiento práctico. También existen factores externos como la estación del año que pueden crear unas connotaciones concretas a tener en cuenta. ¿Qué consejos puedes poner en práctica para jugar a pádel durante la primavera y el verano?

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Consejos para jugadoras de pádel

  1. Es muy importante proteger la piel de los efectos de la exposición prolongada al sol. No olvides aplicar crema solar con la protección solar específica. Es  recomendable aplicar la crema antes de un partido pero volver a aplicar crema nuevamente de un modo regular a lo largo del mismo. ¡Ah! recuerda que sea resistente al sudor.
  2. Para mayor comodidad del deportista también es posible llevar otra camiseta en el bolso deportivo para poder cambiarte en caso de que lo necesites durante el partido. El exceso de sudor puede resultar molesto. Como medida de protección solar también puedes utilizar una gorra durante los entrenamientos deportivos. También es posible utilizar una cinta para el pelo.
  3.  En relación con la moda deportiva también es aconsejable elegir ropa deportiva que sea de color claro durante la primavera y el verano. El tono blanco es especialmente recomendable. Utiliza ropa que sea ligera y cuyo tejido sea transpirable para minimizar el sudor. Si tengo claro mi talla compro siempre en la tienda de padelstar, pues tras mucho comparar tiene los mejores precios y un servicio de atención estupendo.
  4. Durante la primavera y el verano puede ser oportuno adaptar el calendario de entrenamiento al nuevo horario con el objetivo de evitar entrenar en aquellas horas del día más calurosas. También es positivo adaptar el ritmo de ejercicio.
  5. Bebe abundante líquido para estar hidratada. No esperes hasta tener sensación de sed para tomar líquido. Una hidratación adecuada potencia el bienestar físico y emocional del deportista.
  6. Dosifica tus fuerzas al principio del partido para llegar con fuerzas hasta el final del mismo.
  7. Usa gafas de sol siempre que puedas, pues te ayudará a poder mirar hacia arriba cuando te hagan globos muy altos o tengas el sol en contra.
  8. Relacionado con el punto anterior… juega mayor número de globos siempre que tu rival tenga el sol en contra. Sí, soy mala, jeje.

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¿Te animarías a dejar algún consejo más en los comentarios?

¿Qué hay que tener en cuenta con las planchas de pelo?

El mercado de las planchas de pelo ha cambiado enormemente en los últimos años. La tecnología y la modernidad no han tardado en llegar, lo que ha permitido que a día de hoy podamos disfrutar de una calidad muy superior a la que presentaban hace unos años y a una mayor oferta y variedad. Una vez que ya ha quedado en el olvidado eso de plancharte el pelo con la plancha de la ropa o con artículos que lo único que hacían era quemar y estropear el cabello, ahora la duda está en conocer qué modelo de plancha para el pelo comprar.

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Hay que tener en cuenta que cada persona tiene un tipo de cabello diferente, por lo que una plancha que a tu amiga le puede venir a la perfección, puede ser que a ti no te resulte una opción tan eficaz. Es importante que encuentres una plancha que proteja tu pelo y que a la vez te permita moldearlo y darle el volumen que estás buscando de la forma más saludable posible.

Dentro del mercado de planchas de pelo existen una enorme variedad de modelos y de diferentes marcas, siendo las planchas de pelo Tahe y las de GHD las que ahora mismo ocupan los primeros puestos en las listas de ventas según el último estudio de la tienda de belleza Yodetiendas.com. Ambas son muy similares y presentan unos resultados simplemente espectaculares, además de ser la primera opción entre los profesionales de peluquería. Se trata de una apuesta segura con la que podrás alisar tu cabello con una sola pasada sin que sufra lo más mínimo.

¿Qué plancha elegir según mi cabello?

Evidentemente, si compras una plancha de calidad tendrás mucho trabajo adelantado, pero eso no significa que hayas escogido la mejor opción para tu cabello. No todos los cabellos son iguales, ya que a un pelo muy fino le bastará con una rápida pasada para conseguir un alisado perfecto, mientras que otros más gruesos quizás necesiten una plancha más potente que ofrezca otros resultados.

¿Placas de titanio o de cerámica?

Mucha gente desconoce la función que ofrecen las placas de titanio o de cerámica, decantándose finalmente por la opción más económica o la que tengan más a mano. Esto es un error que puede conllevar consecuencias graves con el paso del tiempo, ya que es muy importante que escojas la mejor opción en cada caso.

Olvídate de aquellas planchas de pelo de aluminio que están levemente cubiertas por unas capas de cerámica. Esta es la opción más económica, pero también la más chapucera y las que más puede dañar a tu cabello. De modo que si vas a comprar una plancha de cerámica, asegúrate de que sea cerámica al 100% aunque su precio sea algo mayor. Son de mayor calidad y además son mucho más duraderas. Se trata de unas planchas para pelo que no cuentan con ningún elemento metálico, lo que permite que se dé una mayor descarga de iones negativos y se distribuya el calor de manera uniforme por toda la plancha, protegiendo el cabello y dándole el brillo y el volumen que se merece.

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Por otro lado están las planchas con placas de titanio, que se muestran realmente eficaces ante las altas temperaturas y asegurando que el calor se reparta de forma homogénea por la superficie. El titanio es un material muy brillante y con una densidad menor al resto, que se presenta como la opción ideal para aquellos cabellos rebeldes que sean rizados o demasiado gruesos. Son las más escogidas entre los profesionales de peluquería y entre los estilistas,  ya que tienen una mayor facilidad de adaptarse a todo tipo de cabellos con unos resultados sobresalientes. Son posiblemente las planchas que presentan una mayor durabilidad y una mayor eficacia. Alcanzan la temperatura ideal antes que cualquier otro modelo gracias a una superior cargar de iones negativos y al calor vía infrarrojos.

¿Cuál es la temperatura ideal para mi cabello?

Hay que tener un especial cuidado con la temperatura que mite cada plancha, ya que una temperatura demasiada alta podría dañar tu cabello, sobre todo si le das un uso demasiado continuado. Es importante alisar el cabello con la temperatura más baja posible, ya que cuanto más te excedas, más sufrirá tu cabello.

Los cabellos finos y aquellos que han sido tratados con tintes o cualquier otro tratamiento de peluquería, son los que tienen que tener un especial cuidado con la temperatura. Los cabellos gruesos, rizados y ondulados son los que posiblemente necesitarán una mayor temperatura ya que además son más resistentes, pero también es importante no excederse y no exponer el cabello a temperaturas insostenibles. Lo que hace que sea totalmente necesario que tu plancha cuente con un regulador de temperatura.

En el caso de los cabellos finos es importante no sobrepasar la temperatura de 140º. Los cabellos finos y tratados suelen ser más débiles que el resto y son mucho más fáciles de desquebrajar y estropear, por lo que con esta temperatura debería ser más que suficiente para conseguir los resultados que buscamos. Mientras que si tu cabello es normal y no lo puedes catalogar ni fino ni grueso,  deberás ir probando con temperaturas que vayan desde los 150º hasta los 190º, dependiendo de cada caso.

En el caso de los cabellos gruesos hay que aumentar la temperatura levemente, pero en ningún caso sobrepasando los 200º, ya que esas temperaturas tan solo se utilizan para realizar los tratamientos de queratina. Lo más recomendable es que comiences tu alisado a una temperatura de 180º y vayas variando la temperatura según la dificultad que tengas para conseguir el alisado.

La noche de bodas: Uno de los momentos más especiales de nuestra vida

Ya sabemos qué hacemos todo lo posible porque en el día de la boda todo salga tal y como hemos planeado. Es por ello por lo que tenemos tantos meses por delante: para que hacer que todo salga perfecto. Tenemos en cuenta la decoración de la iglesia, el vestido de la novia y del novio, el banquete, la lista de invitados y hasta la música que va a sonar en el evento. Una vez que ha acabado viene otro momento muy especial: la noche de bodas. A continuación te vamos a dar unos consejos para pasarlo genial en esa noche.

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Cómo preparar una noche de bodas muy especial

 Un lugar paradisiaco

Lo primero que tenemos que pensar es en el lugar donde vamos a pasar nuestra noche de bodas. La opción clásica es ir a una habitación de hotel donde estén incluidos todos los gastos. Si puede ser, que tenga piscina o jacuzzi propio. Piensa en cualquier pequeño detalle como pedir champán, chocolate, fresas, nata o cualquier otra cosa que te apetezca. Es tu noche especial y tú la creas como quieras.

Lencería erótica sugerente

Ahora es posible encontrar todo tipo de lencería erótica femenina capaz de adaptarse perfectamente a tus curvas. Es una buena ocasión para conseguir sorprenderle. Lo único en lo que te tienes que concentrar es en estrenar: de esta manera, en cuanto te vea, se va a quedar totalmente impresionado. Juega también con los complementos: a veces una liga, pulsera, corsets o lencería similar puede quedar perfectamente con el resto de los artículos de lencería que hayas comprado.

Juguetes eróticos

Ahora ya la mujer no tiene ningún tipo de tabú a la hora de utilizar juguetes eróticos cuando tiene que practicar relaciones sexuales. Así que puede ser una ocasión muy especial para sorprenderle con algo nuevo. Tienes a tu alcance toda una serie de artículos que puedes probar. Te vamos a dar un consejo: aprovecha esta ocasión para probar ese juguete que siempre has querido utilizar. También puede acceder a sus gustos y comprar algo que sea para él, pero que también puedas llegar a utilizar tú. La idea es divertirse e innovar: os espera una nueva vida y la tenéis que recibir con la alegría y excitación que requiere ese momento tan especial.

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Y sobre todo… concéntrate en pasarlo bien

Es cierto que en ese día tienes que tener muchas cosas en la cabeza, pero no permitas ni por un momento que todo ese estés pueda jugar en tu contra. Ante todo estás tú, y la forma en la que vas a disfrutar de ese día que tanto tiempo has estado esperando. Una vez que ya hayas conseguido planearlo todo y empiece a salir tal y como te habías imaginado, es el momento de olvidarse, relajarse y disfrutar. Es uno de los días más especiales de tu vida y tienes que estar a la altura de las circunstancias.

Consejos para comprar en Aliexpress al mejor precio

En este artículo, vamos a tratar varios consejos para comprar en Aliexpress siempre al mejor precio para que te hagas con las mejores gangas de ropa y moda que puedas imaginar. ¿Te animas a seguir leyendo?

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Consejos para comprar en Aliexpress

– El primero es obvio, no confundáis Alibaba con Aliexpress; si bien Aliexpress es una web de Alibaba, no es lo mismo, ya que Aliexpress deja realizar pedidos de productos individuales, mientras que Alibaba está dirigido más a negocios que realizan pedidos al por mayor.

- Aliexpress no es como Dealextreme, que es una tienda en la que la propia Dealextreme actúa como vendedor directo de cara a ti. Aliexpress es más como Ebay o bien como Amazon, ya que en la plataforma hay vendedores independientes en los que cada uno vende una cosa diferente. Esto es esencial conocerlo, puesto que Aliexpress incorpora ciertas medidas de seguridad (como el hecho de poder devolver el dinero si no recibes el producto o bien no cobrarlo hasta el momento en que no afirmes que estás satisfecho con el producto que has recibido).

- Otra ventaja de comprar en Aliexpress es que si no recibes tu pedido en un período de 60 días te reembolsarán el dinero íntegro por lo que es bastante seguro.

– Si estás buscando cosas que ya hayan comprado otros usuarios para ver si de verdad es el vendedor fiable o no, es buscar en Youtube “Haul Aliexpress“. Con esta búsqueda hallarás un sin fin de vídeos en los que usuarios hablan sobre productos que han comprado en Aliexpress y que han recibido. Puedes ver un ejemplo de ellos a continuación:

 

– Recuerda que no se puede pagar con Paypal y lo aconsejable es realizar tus compras con tarjetas de crédito o de débito.

– Otro consejo para comprar barato en Aliexpress es buscar por grupos en Facebook, a través de la búsqueda de “aliexpress” y haciendo una pequeña segmentación de grupos en español, podrás encontrar foros de debate donde usuarios preguntan sobre cómo encontrar un determinado producto o hablan sobre diferentes vendedores si son legales o no. También puedes optar a buscar páginas como Tu Moda Online en la que se ofrecen consejos y compras realizadas en Aliexpress.

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Por último, recuerda que los envÍos en Aliexpres duran sobre 30 días en llegar si pones el proceso de envío China Post Air Mail, por lo que has de tener paciencia para recibir tu producto. Y recuerda que si no lo recibes en un plazo de 60 días podrás recuperar tu dinero abriendo una disputa a través de Aliexpress.

 

 

Tendencias en sábanas para esta primavera/ verano

El buen tiempo está a la vuelta de la esquina. Tradicionalmente, la Semana Santa
era el momento del año en el que se renovaba la ropa del hogar y se
estrenaban los abrigos de primavera, sustituyendo a las prendas más
gruesas del invierno. Es cierto que hoy ya no se toman este tipo de
decisiones por el día del calendario, sino por el tiempo que haga,
pero estas fechas siguen siendo una especie de barrera psicológica
que nos hace sentir que la primavera llega.

La ropa de la cama también varía según la estación. Dejamos atrás las sábanas
polares y los gruesos edredones y sacamos los tejidos más suaves y
ligeros y las colchas. Las sábanas de verano deben de ser frescas y
ayudarnos así a que estemos cómodos en la cama, pudiendo dormir
mejor.

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Materiales y estampados

Es preferible optar por sábanas elaboradas en fibras naturales,
aunque algunos tejidos sintéticos que se realizan hoy en día tienen
una gran calidad y permiten la transpiración al igual que el
algodón. La clave está en decantarse por una firma de calidad en la
que se tenga total confianza. Las sábanas finas tardan muy poco en
secar y son mucho más frescas, por lo que son la mejor opción para
la primavera/ verano. Finas no quiere decir de baja calidad, ya que
unas sábanas buenas tendrán una caída y una suavidad que no pueden
imitar los productos inferiores.

Mientras que el invierno invita a los tonos más apagados, la luz y el sol nos animan
a llenar de colorido nuestra habitación con juegos de sábanas en
tonos vivos, ya sean rayas, topos o divertidos estampados que crean
una sensación de alegría y frescura todavía mayor. En muchos
casos, estas sábanas tan alegres pueden quedar parcialmente al
descubierto, mostrándose por encima de la colcha, por lo que escoger
colores bonitos y que combinen con la habitación es importante.

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Las compras online

Comprar sábanas online es una estupenda alternativa a la compra tradicional.
Cuándo nos sentamos ante el ordenador podemos no solo elegir
aquellos modelos que nos gusten, sino mirar detenidamente sus
etiquetas y asegurarnos de que cumplen con nuestros requisitos. Al
consultar los catálogos de nuestras firmas de confianza, podemos
escoger entre todos los modelos, a diferencia de en una tienda
tradicional donde tienen tan solo algunos modelos de cada firma.
Además, los precios suelen ser más económicos, por lo que nos
estaremos ahorrando un dinero que podremos emplear en otras cosas.

Significado de los tatuajes de diamantes

Los diamantes son preciosos y por desgracia los tatuajes de diamantes no volverán, ¿no? Son tatuajes hermosos, delicados, simples o complejos y pueden tener distintos significados, entre los cuales algunos que pueden imaginar.

Estas piedras preciosas, en primer lugar, significan amor, extravagancia, fidelidad y hasta infinito. Otro significado muy común para los tatuajes de diamante es la mezcla de opuestos como la delicadeza y el resistencia ya que un diamante sólo puede ser rayado por otro diamante.

tatuaje diamantes

Estos opuestos de significados pueden vincularse a todo lo que no puede ser roto, tiene una alta resistencia o es una característica personal. El diamante transmite un significado fuerte, profundo y verdadero, pero puede también interpretarse como algo transparente y frágil, que debe recibir mucha atención y cuidado.

Los tatuajes de diamantes conquistan a las personas, cada uno con su interpretación y significado. Diferentes  colores, trazos, de los más finos a los más elaborados,  la imaginación no tienen límites, mezcla el símbolo con otros elementos como rosas, corazones, frases hechas y déjate llevar. Pocas veces la gente que se tatua un diamante necesita estos servicios, pero en Logia tenemos los mejores servicios de eliminación de tatuajes en Barcelona.

Cabe recordar que los significados de los tatuajes son únicamente una aproximación de las referencias publicadas, porque cada persona otorga un significado propio a su tatuaje.